MENU
PRZYCZYNY MIGRENY
Mimo że na migrenę cierpieli już Beethoven, Chopin, Freud, Kalwin, Kant, Nobel, Pascal czy Wagner, nadal nie mamy na jej temat wystarczającej wiedzy do tego, aby z łatwością określić jej przyczyny. Często na rozpoczęcie napadu migreny ma wpływ kilka czynników, dlatego też aby dojść do tego, co ma wpływ na jej występowanie, należy systematycznie prowadzić dzienniczek.
Poniżej znajdują się najczęstsze przyczyny migreny:
- wysiłek fizyczny (np. spowodowany intensywnym treningiem sportowym) lub psychiczny (np. długotrwały stres w pracy lub na studiach). Co ciekawe, napad migreny występuje zazwyczaj w momencie odprężania po sytuacjach stresowych, stąd często występująca tzw. migrena weekendowa;
- zaburzenia snu - niedobór lub nadmiar snu może powodować znaczne zmęczenie i występowanie migreny;
- nieprawidłowe nawyki żywieniowe - np. stosowanie rygorystycznej diety odchudzającej bez konsultacji z dietetykiem, w szczególności jeśli skutkuje niedokrwistością, a także niesystematyczne przyjmowanie posiłków;
- miesiączka (tzw. mimgrena menstruacyjna) lub zaburzenia hormonalne - stosowanie tabletek antykoncepcyjnych może nasilić objawy, aczkolwiek ciąża często jest okresem, w którym migreny ustają lub też zmniejsza się ich częstotliwość;
- bóle zęba lub kręgosłupa - mogą one powodować znaczne zwiększenie częstotliwości występowania migren nawet do kilku napadów dziennie, w przypadku gdy są one krótkotrwałe;
- zmiany ciśnienia lub temperatury, które są odczuwane nie tylko przez migreników;
- głośne dźwięki lub ostre światło;
- silne zapachy - dym tytoniowy, spaliny, farby, rozpuszczalniki, a nawet mocne perfumy;
- farmaceutyki - m.in. wspomniane już stosowanie antykoncepcji lub przyjmowanie dużych dawek leków przeciwbólowych;
- niektóre produkty żywnościowe - w szczególności alkohol (m.in. czerwone wino), kofeina, owoce cytrusowe, czekolada, tłuste potrawy, orzechy, konserwanty oraz drożdże.